Le naturopathe établit un bilan vital, c’est à dire une estimation de votre vitalité.

Lors du dialogue, j’analyse l’ensemble de vos habitudes de vie ainsi que vos antécédents médicaux afin d’établir un programme d’hygiène vitale individualisé en fonction de votre tempérament et des problématiques rencontrées.

Selon la situation, je propose un accompagnement personnalisé reposant sur des méthodes naturelles incluant :

• une réforme alimentaire adaptée à vos besoins et à votre rythme de vie : réglages nutritionnels, avec introduction d’aliments vitalisants et retrait progressifs, momentané ou sur plus long terme, des aliments perturbateurs de l’équilibre actuel de santé ;

• mise en place de cures saisonnières ;

• surveillance d’un fonctionnement optimum des organes d’élimination physiologiques (les émonctoires), avec des conseils pour favoriser le drainage et la stimulation des éliminations naturelles ;

• un regard sur votre activité physique régulière et adaptée ;

• un accompagnement en fonction de votre situation psychologique, en proposant des techniques de relaxation, de sophrologie, de thérapies brèves telles que l’Olfacto-Coaching (cf. page détaillée dans activités), et en portant une attention particulière à l’alternance travail-repos (qualité du sommeil), …;

• des techniques réflexes telles que la réflexologie plantaire ou endonasale ;

• l’utilisation de plantes sous différentes formes (plantes, bourgeons, huiles essentielles, …)

En fin de séance, je vous remets un Programme d’Hygiène Vitale (PHV) qui est un document regroupant tous les conseils évoqués lors de l’échange, que ce soit au niveau alimentaire ou des conseils complémentaires.